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頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方

金持ち父さんになる男、おーちゃんです。

本日紹介する本はこれ

頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方
(2010/03/20)
苫米地 英人

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現代人が寝不足だし、正しい眠り方を知らないということ!

この時点でおどろきなのですが。

正しい眠り方に変えるだけで、10倍頭が良くなるって…。

逆に言うと、悪い眠り方をしているから、
本来の脳力の1割しか使えてないって事ですよね^^;

眠りに関していろいろ書いてあります。

ぶっちゃけそういうのはどうでもイイですよね。

寝るだけで、今の10倍頭が良くなるなら。

早速試してみます。

で、早速試したのですが、
思いもよらない事がわかりました。

結構光を出しているものが多いと言う事実。
そして、自宅が大通りのすぐ裏…一応は大通りの間にビル群がありますが、
それでも通りの音が聞こえてきます。
上には高速も走っているしね^^;

これは気合いを入れないと行けませんね。

あとは…一定の温度に保つってところかなぁ。
エアコンが無いところ。
扇風機すらありません。

ま、とりあえず、室温はおいておいて試してみますね。

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